FORMATION YOGA DU VISAGE & AUTO-MASSAGE FACIAL

Remise en forme du visage, séance de fitness ou training du visage…Très en vogue en ce moment le Yoga Facial est une vraie méthode naturelle et holistique anti- âge.

Le Yoga du Visage est une méthode naturelle, holistique et profondément régénérante qui permet de préserver la jeunesse et l’éclat du visage tout en favorisant le bien-être global.

Inspirée des principes du Hatha Yoga, cette pratique associe exercices musculaires ciblés, respiration consciente, auto-massage, acupression et relaxation profonde afin de détendre les tensions, tonifier les muscles du visage et réactiver l’énergie vitale.

Bien plus qu’une simple technique esthétique, le Yoga du Visage invite à développer une véritable conscience corporelle et émotionnelle. Grâce à des mouvements précis et des gestes accessibles à tous, il permet de lisser les traits, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler la production naturelle de collagène et retrouver un visage plus détendu, lumineux et harmonieux.

Cette formation a pour objectif de transmettre une approche complète et professionnelle du Yoga du Visage et des techniques d’auto-massage facial.

À l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Comprendre les principes fondamentaux et les bienfaits du Yoga du Visage
• Maîtriser les techniques essentielles de gymnastique faciale et d’auto-massage
• Identifier les principales zones de tension du visage et proposer des routines adaptées
• Intégrer des outils complémentaires tels que l’acupression, la respiration consciente et les accessoires beauté (gua-sha)
• Concevoir des programmes personnalisés selon les besoins des clients
• Développer une posture professionnelle dans le domaine de l’esthétique et du bien-être
• Animer des ateliers et accompagner une clientèle avec des conseils et exercices sur mesure

Qu’est-ce que le Yoga du Visage ?

Le Yoga du Visage est une pratique naturelle qui consiste à solliciter les muscles du visage grâce à des exercices spécifiques associant respiration, étirements, contractions musculaires et stimulation de points énergétiques.

Cette méthode permet de :

• Raffermir et tonifier les muscles du visage et du cou
• Libérer les tensions accumulées dans les mâchoires, le front et les traits d’expression
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• Favoriser l’éclat du teint et l’oxygénation des tissus
• Prévenir le relâchement cutané
• Retrouver détente, confiance en soi et harmonie intérieure

Le travail proposé agit également sur les fascias et contribue à une meilleure régénération des tissus grâce à la stimulation naturelle du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique.

Une méthode inspirée et revisitée

Au fil de ses formations en techniques facialistes et de son expérience autodidacte, Belén a développé une approche personnelle du Yoga du Visage, centrée sur l’écoute de soi, la détente profonde et le travail conscient des muscles du visage.

La méthode enseignée s’inspire notamment des travaux d’Alain Pénichot, pionnier du Yoga du Visage en France, dont l’approche puise ses origines dans les enseignements de Catherine Urwicz, qui a su créer une passerelle entre le Hatha Yoga et l’esthétique. Cette méthode associe gymnastique faciale, auto-massage, acupression, respiration consciente, relaxation et visualisation afin de mobiliser les muscles du visage en douceur et en profondeur.

À partir de cette base solide, elle a choisi de revisiter et enrichir cette approche avec sa propre sensibilité et son expérience du bien-être holistique.

CONTENU ET OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

OBJECTIFS: A la fin de la formation Yoga du visage et auto-massage facial, le stagiaire est capable d’appliquer sur soi et effectuer une démonstration sous forme d’atelier en yoga du visage et auto-massage auprès de sa clientèle. Apprendre à déterminer les besoins clients et réaliser un suivi sous forme de coaching.

SAVOIR-FAIRE

• Les bases anatomiques des muscles du visage et du cou

• Les techniques de mobilisation musculaire

• Les auto-massages et points d’acupression

• Les techniques de relaxation et respiration consciente

• La lecture des tensions et émotions du visage

• Le langage des mimiques et expressions

• L’utilisation des outils beauté : gua-sha

• La création de routines et coachings personnalisés

• L’animation d’ateliers et accompagnements clients

Pour compléter cette formation et vous aider à créer et structurer vos cours auprès de votre clientèle, nous vous conseillons également le programme en ligne: Atelier Prêt à l’emploi Auto-massage & Gym Faciale

Durée formation : 16 heures réparties sur 2 jours

Public: tout public

Pré-requis: aucun

Modalités d’accès: formation inter en groupe 6 à 10 élèves, à la signature du devis ou de la convention

Délais d’accès: délais limite d’inscription 1 semaine avant la formation si auto-financement et 1 mois si prise en charge par un OPCO.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap: nous contacter au 06 29 76 89 87